Ademwerk
Soms kan het simpel zijn! Helingsprocessen hoeven niet ingewikkeld te zijn. Het hoeft niet met gekke technieken. Het kan met zoiets simpels als je adem! Iets wat we altijd bij ons hebben.
​
-
Zit je veel in je hoofd? Wil je meer in je lichaam komen?
-
Wil je emoties loslaten of vastzittende energie verplaatsen?
-
Loop je tegen bepaalde zaken aan die zich maar niet lijken op te lossen?
-
Ben je klaar met praten en heb je zin in lichaamswerk?
-
Zitten er diepgewortelde of oude dingen vast in je energieveld waarvan je voelt dat ze moeilijk zelf te helen zijn?
Ademwerk is een heel eenvoudig maar krachtige helingstechniek!
Het heeft het potentieel om energie in je lichaam te verplaatsen op zo een manier dat er grote genezing kan plaatsvinden. Zeker als deze ademstechniek regelmatig wordt gedaan. Er zijn mensen die uit depressies zijn gekomen, hun energie hebben teruggevonden, ziektes hebben geheeld, helderheid en inzichten hebben gekregen door deze ademwerktechniek te gebruiken.
"Ik mentaal en fysiek door een moeilijke periode, dus ik wilde nieuwe helingsmethoden uitproberen. Omdat ik last heb van chronische hyperventilatie, was ik een beetje bang dat de ademhalingstechniek het erger zou maken, maar Ama verzekerde me dat het veilig was om mijn lichaam te vertrouwen.
Tijdens de sessie begonnen mijn gezicht en armen heel sterk te tintelen, maar geleidelijk aan werd alles weer normaal en zelfs beter want sommige lichamelijke problemen verdwenen daarna geleidelijk.
De zachte muziek bracht me in een emotionele, vredige toestand en door Ama's warme stem en aanwezigheid voelde ik me veilig en gedragen. De sessie was een geweldige manier om mijn vertrouwen te herstellen in het vermogen van mijn lichaam en geest om te genezen . Ik ben van plan om de ademhalingsoefening nog een keer te doen!"
~ K. België
Hoe werkt ademwerk?
Naast onze hersenen hebben we 'twee andere hersenen' : ons Hart en onze Hara (waar onze darmen zich bevinden, ook bekend als tweede chakra). De techniek die wordt gebruikt in de ademwerksessies die ik faciliteer, werkt met het inademen door je Hara en Hart.
Want ook zij wijzen de zeg.
Zij hebben ook wat te vertellen.
Ze willen zich ook gelukkig voelen.
Ademwerk beweegt energie en emoties die vastzitten
Bij het inademen door deze twee plaatsen stroomt zuurstof door je hele lichaam. Het is bijna alsof de zuurstof in het lichaam rondgaat op zoek naar vastzittende energie , zodat het tegen die energie kan botsen, zodat het kan gaan bewegen. Het verplaatsen van de energie is waar het genezingsproces begint.
Er zijn verschillende fysieke sensaties die je kan voelen tijdens een ademwerksessie. Maar wat je ook voelt, energie is altijd in beweging. We kunnen vertrouwen op de kracht van de Adem!
Ademwerk voor jou met een ademcoach!
​
Wat?
Een ademwerksessie is een helingssessie waarbij je 'het werk' doet. Het heet adem'werk' voor iets ;-) Jij ademt om energie in je lichaam te verplaatsen. Ik begeleid de sessie met mijn stem en muziek.
Waar?
Online. Videobellen via Zoom. Je kan op je bed of zetel liggen.
​
Hoe?
Tijdens een sessie praten we eerst over de reden waarom je een ademwerksessie wou. Misschien zit je met iets, zit je vast op een bepaald thema, wil je iets helen of ben je gewoon nieuwsgierig. Wat het ook is, we praten er eerst over om die energie naar de oppervlakte te brengen.
Ik leer je de ademhalingstechniek voordat we beginnen. Ik creëer een energetisch veilige ruimte voor je zodat je kan loslaten wat er voor je opkomt. Ik begeleid je doorheen de reis met mijn stem en met muziek.
​
Prijs: 122 euro
Duur: De ademhaling zelf is tussen de 20 en 40 minuten. Het totaal van een sessie kan tussen de 45 minuten en 1,5 uur zijn.
​
Wanneer je een ademwerksessie wil boeken onder de baobab boom, vermeld dan dat je voorkeur ademwerk is.
Veel Gestelde Vragen
​
Ben ik veilig tijdens een ademwerksessie?
Ja!! Soms kan je bang worden voor de emoties die naar de oppervlakte kunnen komen tijdens helingswerk. Dat is een van de redenen waarom we er liever niet aan beginnen of graag blijven weglopen en niet kijken naar onze problemen. Maar er is niets onveiligs aan ademwerk doen. De intensiteit die mensen soms voelen heeft te maken met het doorwerken van weerstand of het loslaten van emoties of energie die vast zat in het lichaam.
Voor sommige mensen kan het onveilig of eng voelen om deze intensiteit te ervaren. Maar het is mijn taak om een veilige container te creëren en een stabiele, gegronde energie te brengen waar deze emoties verwerkt kunnen worden. Zowel persoonlijk als online. Als je van jezelf weet dat je fysieke aanwezigheid van iemand anders nodig hebt om je veilig te voelen en de mogelijke intensiteit van je emoties te ervaren, dan is online ademwerk niet voor jou.
Ik kan zelfstandig ademen. Waarom zou ik een ademwerksessie met jou doen?
Gewoon bewust ademen is iets wat we allemaal alleen kunnen doen zonder begeleiding, natuurlijk! En misschien heb je al eerder ademwerk gedaan in groep of met een andere begeleider: dan kan je het misschien ook alleen doen.
Er is echter iets krachtigs aan iemand die je begeleidt en een veilige 'container' creëert speciaal voor jou. Er kan diepe heling plaatsvinden in dit soort ademwerksessies. Hoewel ik af en toe op mezelf ademwerk doe, werk ik ook graag met een andere begeleider. Soms kan ik op die manier dieper gaan dan wanneer ik het op mezelf doe.
​
Wat ik wel wil vermelden is: als je deze techniek eenmaal hebt geleerd, is er niets dat je weerhoudt om zelf ademwerk te doen! Ik moedig dit ten zeerste aan, omdat dit alleen maar meer genezing en verheldering in je leven kan brengen.
​
Integratie na een sessie​
Ademwerk sessies zijn zeer krachtig. Het is belangrijk te weten dat, afhankelijk van wat er gebeurt tijdens de sessie, afhankelijk van wat er wordt verplaatst, je ervaring erna kan variëren. Sommige mensen voelen zich heel ontspannen en licht, alsof er eindelijk een gewicht van hun schouders is gevallen. Sommige mensen voelen zich pijnloos, vergeleken met de pijn die ze eerder voelden.
​
Voor anderen kan het enkele fysieke symptomen in het lichaam veroorzaken. Ze kunnen zich bijvoorbeeld erg moe voelen of hoofdpijn hebben. Vaak zijn deze fysieke symptomen het gevolg van energie die verplaatst is en het fysieke lichaam dat dit aan het verwerken is. Soms wordt een bepaald genezingsproces versneld en wordt dit daardoor in het lichaam als intenser ervaren. Hoe je je ook voelt, het is erg belangrijk om zacht voor jezelf te zijn, veel water te drinken en te erkennen dat je energie en je fysieke lichaam aan het verwerken zijn wat er net is gebeurd. Dit kan enkele dagen duren.
​
Waar wacht je nog op?
Ben je klaar om erin te duiken? ;-)
Ik kan niet wachten om samen met jou op deze prachtige ademreis te gaan! Ik kijk ernaar uit om je te ontmoeten!